許多媽媽生產後
最常面臨的困擾就是瘦身吧!?
無論有沒有親餵母乳
做完月子後帶小孩確實是件忙碌的事
每天在ㄋㄟㄋㄟ、尿布、哄睡中忙碌
就算想要運動瘦身也是奢求...
瓶子最近發現了這家 -
ACED FITNESS UK 信義大安館
從大安捷運站4號出口出來
過馬路沿著信義路走很快就抵達
隱身在辦公大樓裡的運動教室
一進門就能感受到明亮舒適的環境
FIT2親子運動教室
強調的就是讓忙碌的媽媽
帶小孩也能來此運動休憩
也設置了不少休憩區
運動完還可以坐下來聊聊媽媽經
陪同的男性或家人也有休息空間
最吸引瓶子的
就是這個寬敞明亮的兒童遊戲區
很大的空間
可以讓小朋友盡情地蹦蹦跳跳
也有小桌椅可以閱讀或遊戲
各種書籍與扮家家酒玩具等
現場好多小朋友玩的不亦樂乎
連媽媽要回家了都捨不得離開
安頓好小孩
媽媽就能放心的在旁邊教室運動
先在櫃檯領取置物櫃鑰匙
以便置放私人物品
更衣室幾乎是百貨公司等級了
還貼心設置了哺乳室
哺乳媽媽也能有隱密空間
這裡除了環境舒適
二間大教室明亮寬敞
從教室這邊
也能看到遊戲區的狀況讓媽媽更安心
寶貝也能隨時看到媽媽不會緊張
這裡採會員制
課程非常豐富
瑜珈、有氧、熱舞等還有RBT核心訓練等任君選擇
(課表摘自粉絲團)
今天上的是哈達瑜珈
瓶子之前上過有氧、肚皮舞、Zumba
倒還沒上過瑜珈
哈達瑜珈屬於瑜珈的基礎
偏靜態但很多伸展拉筋的動作
一堂課下來
發現自己的筋骨太硬
好多動作不是脖子就是小腹痠痛(隔天起床超痛苦XD)
但運動量相對的也不少
真的很適合長期來健身
運動完汗流浹背
就到淋浴間沖個澡擦個乳液
換上乾爽衣服
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是說瓶子最近很忙碌
假日早早就出門去上課...
之所以會這麼"勤學"
是因為最近發覺部落格的照片
拍得好不好其實影響文章很大
想要學習更多的照片編輯技巧
很開心剛好有這個機會
可以參加聯成電腦的課程體驗
於是這天來到了桃園火車站前的聯成電腦
聯成電腦的課程都經過原廠授權
以及專業經驗豐富的教師授課
還通過了政府TTQS評鑑認證
品質絕對讓人放心
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說到日本
應該是這幾年台灣人造訪最多的地方吧!?
瓶子就是其中一個
這些年來去日本旅遊了好幾回
平常也愛看日劇、買日系彩妝或藥妝等...
最近還迷上了跟女兒一起逛大創
為了感念311大地震時台灣的熱情援助
這回日本以Thank you,Taiwan的心意
來台灣舉辦了大規模的博覽會 - Touch the Japan
哈日的瓶子開幕第一天就揪老妹衝來了
整個博覽會非常多元
總共約有百來個攤位
大略區分為文化/展售/美食/表演等
瓶子先簡單帶大家瀏覽一下...
日本的迷人之處
就是在於有很多獨特的文化
像這個花魁與和服都非常地吸引人
茶道也是一門高深的學問
表演的時候
瓶子光看師傅拉個茶巾都有好多動作
非常優雅的緩慢...
光看不過癮
還可以現場體驗茶道
自己親手沖一杯抹茶
彷彿置身京都宇治的感覺...
山形縣的太鼓表演
非常具震撼力也很活絡氣氛
山形縣如有看過日劇"阿信"應不陌生
就是日本有名產米的地方
當天販售的飯糰和果汁都很不錯
還可以參加搖獎遊戲
(之前看日劇或卡通就一直很想玩這種搖獎機)
日光江戶村
工作人員完全把時代劇的服裝穿上身了
當天現場
有很多工作人員穿著傳統服飾或慶典服飾走在會場上
這小孩穿起來都好卡哇伊~
粉粉的燈籠與櫻花
是日本的春天印象
是說我思思慕慕的的日本櫻花到現在還沒看過呢!!
除了文化
還有很多當地特色的攤位展出
以下是瓶子蠻推薦的...
大阪觀光局X大丸松坂屋百貨
瓶子一進場就被這可愛的小熊吸引
拿出手機加入他們的粉絲團
可以有一次抽獎機會
瓶子很lucky的抽中很可愛的購物袋
唐吉訶德
這家就是有名的"激安的殿堂"
應有盡有且價格親切的量販超市
瓶子上回去東京幾乎每天去報到XD(點我看文)
攤位上除了介紹日本各地的分店外
不定時還有射飛鏢遊戲
積分最高的可以抱走這隻可愛的企鵝喔^^
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<警語>飲酒不開車．安全有保障
這天瓶子來到了松山文創園區
不是看展覽
也不是來買冠軍麵包
(來好幾次還是沒狠下心來買XD)
而是為了這個 -
The Glenlivet格蘭利威 原創。品味之旅最近瓶子家老公迷上睡前小酌
他說這牌子喝起來頗為順口
但瓶子對威士忌很是陌生
剛好趁這個機會來認識一下
什麼是單一純麥威士忌及來自蘇格蘭的這個品牌
入場前須先填寫試飲同意書
未成年是不可以飲酒的喔!!
接下來隨著這位美女剪票入場
首先來到了1824月台
一起搭乘專屬列車出發吧!!
列車內的窗外景致不時變換著
看到這金黃色的麥穗波浪
斯佩賽到了...
斯佩賽是蘇格蘭的偏北的一個地區
也就是The Glenlivet格蘭利威的產地
1822年時蘇格蘭人很愛這"單一麥芽威士忌"
但當時只能私底下釀造...且偷偷的品嘗
當時格蘭利威的酒不但廣受好評
還受到了英王喬治四世的喜愛
因此格蘭利威的創辦人喬治．史密斯
申請核發了第一張「單一麥芽合法執照」
為此還發生了不少爭端
最後才確保了格蘭利威的單一無二
為什麼格蘭利威的酒如此深受喜愛
原因就是斯佩賽身處於900英呎的高地
對威士忌的熟成很有幫助
再加上利威河谷的水終年5~8度的冰涼清澈
流至喬西之井使水源富含礦物質
讓大麥萃取糖分(醣化)的過程很順利
創造出格蘭利威的完美麥汁特質
瞭解了格蘭利威的威士忌故事
以及釀造過程與特性後
接著來到了這一區
牆面很特別地重現了格蘭利威酒廠的磚牆
展示著格蘭利威的限量酒款
美酒與美女
讓酒不醉人，人已自醉...
憑入場票券可以換一杯佳釀品嘗
格蘭利威的專屬威士忌杯中
裝的是最著名的12年酒款
<警語>飲酒不開車．安全有保障
．未成年請勿飲酒一旁的橡木桶與麥草圈
真的有讓人置身斯佩賽的錯覺
杯觥交錯之餘
一旁的簾幕後
正悄悄地進行著品酒會的準備...
待準備就緒
進場時大家一陣驚喜
整桌滿滿的酒杯與美點
品酒會由一段介紹影片開場
蘇格蘭每個地區的土地氣候等不同
釀造出來的威士忌風味也不一樣
格蘭利威所屬的斯佩賽區則是香氣多變
帶有熱帶水果與花香的特色
主持人很詳盡的介紹格蘭利威的產地及特性等
斯佩賽河+花崗岩地質+大麥
是造就了格蘭利威單一純麥威士忌的三大元素
而前面所說的創辦人與英王喬治四世
則是格蘭利威品牌的最大推手
經由解說才知道
原來釀造威士忌的橡木桶還概分為二種
西班牙的雪莉桶
因為裝過雪利酒
所以大多有黑巧克力與堅果或是醃漬水果的厚重風味
美國的波本酒桶
則大多因波本威士忌的關係
帶有蜂蜜或新鮮水果的清爽口感
格蘭利威的酒大多置放於波本桶熟成
所以會帶有較明顯的果香
緊接著是讓人最期待的品酒時間
一字排開的酒杯讓人好生期待
<警語>飲酒不開車．安全有保障
首先
從格蘭利威最經典的三種年份酒款開始品嘗
最為人稱道的12年單一純麥威士忌
裡頭的花果香
很適合搭配玫瑰鹽馬卡龍品嘗
主持人還特別請我們稍微搖晃一下酒杯
(一般喝威士忌是不建議搖晃杯身的喔)
可以看到留在杯緣的酒液
是屬於較為醇厚的酒款
再來是15年單一純麥威士忌
味道較為柔順
帶著淡淡的堅果及黑巧克力風味
很適合搭配堅果塔品嘗
瓶子自己倒是蠻喜歡這款較為清爽的口感
再來是18年單一純麥威士忌
年份較長味道也較為濃厚
還有太妃糖與花香等多層次的香氣
搭配的黑黑的一小坨讓人疑惑
才知道竟然是烏梅
酸甜的口感與豐厚的18年口感意外地搭
接下來試飲的
則是格蘭利威即將上市的限量Nadurra酒款
Nadurra First Fill Selection
是一款帶有多種熱帶水果風味的酒
乍聞之下非常的香
可以說是今天試飲的酒款裡面香氣最明顯的
酒液的顏色則偏淡金琥珀色
另一款則是Nadurra Oloroso Matured
據說曾置放於雪莉桶一段時間
所以除了花果香還多了豐厚的黑巧克力香氣
屬於較為濃厚的口感
老實說
瓶子喝到這裡已經暈頭轉向了
後來才知道後面二款的酒精濃度高達60%以上
果然沒練過是不能輕易嘗試的啊~~~
現場還擺放了初釀的新酒
尚未熟成所以不能飲用
但可以聞一聞香氣頗為有趣
另外二罐則放置了橡木桶已釀過和未釀酒的木頭
聞起來果然很明顯的不同
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哎呀呀...
最近一犯懶才發現
原來我早早就入手這本了啊~~~
( : 這位太太~都快出新的一期了好嗎XD)
身為一位美妝部落客(是吧XD)
要隨時掌握美妝訊息
不斷發落新鮮事是必要的
除了每天掛在FashionGuide上瀏覽
更別說每期出刊的FG美妝雜誌
當然是一定要看的
FG雜誌12月號用了很溫暖的色調
凸顯可愛的封面人物 - TOMO
每期FG雜誌的贈品超夯
還沒開賣就讓我們超期待
這期小七版送的是露華濃的腮紅或潤唇筆
另一版本則是露華濃的調香師訂製指甲油
好澎湃
另一個版本是送mr. hair的髮品
也有其他小試用品的組合包
反正雖然只有99元
卻有拿到手軟的贈品真的太棒了
除此之外
別忘了將發票上傳抽氣泡水機
就可以跟「沒關係是愛情啊」裡面的歐巴一起喝水了
做完美夢
來看看這期的內容吧^^
12月適逢聖誕節和新年
節慶氣氛的美妝品一定少不了
這幾期FG都介紹了法國的LE CREUSET鍋具
紅色這款好像食物好不好吃都不重要了
完全燃起我這不下廚大嬸的購物慾
年末的趴踢季節
別忘了把自己打造成最耀眼的一顆星
打造光澤感的肌膚與眼唇
連指尖也別忘了放上大亮片
這幾季開始流行起不規則的特殊亮片指彩
絕對會是趴踢上最吸睛之處
瓶子每期FG美妝雜誌的必看重點
就是這個大評比
這期是【2014抗老總評鑑】
除了FG小編
還有靜宜大學的吳珮瑄博士一起實驗
依成分、彈力提升、補水度、潤澤度等四種面向來測試
今年超夯的精華油
FG也將市面上的各款一一評比
銅賞的DR.WU 角鯊潤澤修復精華剛好是瓶子最近的寵妃XD
而同系列的乳霜更是瓶子今年秋冬的最愛(點我看文)
難怪得到了銀賞的殊榮(驕傲)
瓶子一直覺得
有抗老需求時最值得入手好一點的乳霜
雖然價格貴一些
但是保養的最後一道程序
也是肌膚的終極保鑣
所以除了愛用品之外
牛爾老師的新作 - 京城之霜
以及資生堂碧麗妃的美肌循環霜
也在瓶子的口袋名單
能先看到這些評比再做選購
真的SMART許多
後面還有一篇【FG小編實驗室】
這期是眼線膠筆的評比
除了品名、價格與長相外
針對了筆芯軟硬(好不好描繪)、顏色飽和、防水等特性
小編都一一的實際測試出來
這樣讀者在選購的時候就可以做參考
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嗯...
相信大家大概一頭霧水
怎麼首圖就來了張"便所"??
但瓶子忍不住要說
是不是? 是不是?
這廁所乾淨的好像新的一樣!!
瓶子一家四口的小窩雖說不大
但平常忙著上班上學
頂多放假時吸吸地、整理一下就很不錯了
每年過年前大掃除就是瓶子最頭痛的時候
門窗、櫥櫃、浴廁等常搞得自己腰痠背痛累得半死
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話說瓶子我自從用了智慧型手機後
不但越來越離不開它
而且三不五時就愛跟親朋好友LINE一下...
原本只是用來傳訊息的LINE App 軟體
去年也慢慢增加了很多衍伸功能和互動
像遠在大陸工作的妹夫Jim
就常跟我們用LINE的視訊聊天超方便
有時候也可以用LINE傳資料或圖檔
而且越來越多廠商合作推出的可愛貼圖
讓大家聊天起來更有趣了
這天老妹傳了LINE跟我說
中正紀念堂有個活動 -
2014 LINE LUCKY TRUCK雖然還沒搞懂是什麼活動
看著天氣還不錯
就帶著一群小孩去那兒溜達
走著走著
先穿過一片梅樹林
寒冬裡滿樹白花正肆意綻放著
走到自由廣場前遠遠就看到綠色的大巴士
近看卡車上有LINE的熊大、兔兔還是饅頭人等
可愛的讓人忍不住拿出手機來拍照
繞到卡車前頭發現是滿滿的人潮
原來大家都忙著排隊跟車上的玩偶合照
沒耐心排隊的我們
只好努力擠到最前面
一個一個拍也是不錯
當天來排隊的前2000名(?)
可以領到很可愛的LINE造型氣球
有熊大和黃色小鴨莎莉二種
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話說每年到了歲末年終
瓶子就會開始準備新年度的月曆...
平常就有習慣在桌上放個桌曆
除了看日曆也隨時提醒自己
將大小節日、活動等待辦事項寫在上頭
免的老人家我一忙就忘記了XDD
不過
今年的桌曆特別不一樣唷!!
是因為逢甲夜市的美食嗎?
哈哈...
雖說逢甲夜市之於我也有特別的情感
但主要是因為這是來自 -
兒福聯盟。愛孩子小舖
兒福聯盟大家不陌生
全名為「兒童福利聯盟 文教基金會」
是一個非以營利為目標公益性的組織
自成立以來一直致力於兒童福利工作的推展
(詳細的內容可以上網查詢)
除了一般性的捐款外
亦可透過購買商品來支持兒福聯盟
(敗家還可以做公益...真棒)
這本桌曆是由來自金門的美食旅遊部落客「熊痞痞vs兔眠眠」
與台中逢甲夜市小吃店家合作
用可愛的「熊痞痞」和「兔眠眠」擔任美食大使
帶領大家探訪逢甲夜市的特色小吃
提到逢甲夜市的核心地標 -
逢甲大學這可是瓶子的母校啊~~~
當年的夜市、商圈還沒有這麼熱鬧與廣闊
常常下課後的傍晚
瓶子會跟室友一起到文華路上覓食
偶爾逛逛路旁的小攤或衣服
有時候辦聯誼或聚餐
就到學校附近的泡沫紅茶店
一夥人就可以玩得不亦樂乎^^
畢業後這些年
有空也會回去走走順便逛夜市
也漸漸地發現
夜市的規模越來越大、人潮也越來越多
有些熟悉的店家漸漸的消失了
常常逛了一整晚
卻忘了回到熟悉的校園走一走
這回一收到這本桌曆
倍覺懷念
雖然美食地圖上的店家已不是那麼熟悉
但隨著每次看月曆
還是能勾起很多當年的回憶啊...
拉哩拉雜聊了這麼多
再回來看月曆吧!!
除了每個月都有一張大圖
可愛的「熊痞痞」和「兔眠眠」會介紹一家美食
當月的月曆也有應景的浮水圖
方格大小適中
日期下方還有標示農曆
很方便閱讀與查詢
最近跟女兒迷上逛文具店
一不小心買了好多摩擦筆、螢光筆、花邊帶等剛好派上用場
瓶子喜歡用不同顏色標記節日或待辦事項
用摩擦筆會方便更改
但其實一般的原子筆會比較好寫XD
然後再用花邊帶隨意標示
就是很有個人風格的專屬桌曆啦!!
今年的月曆既可愛且實用
又能幫助到弱勢或更多助養方面的小朋友
何樂而不為呢?
相關資訊 :
兒福聯盟 : http://www.children.org.tw/
愛孩子小舖 : http://shop.children.org.tw/index.php
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話說每個女人的衣櫃裡
要選出最百搭耐穿的一件
應該很多人都會是牛仔褲吧!!
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入秋之後天氣變得越來越涼爽
每天都想賴在暖暖的被窩不肯離開...
睡歸睡...
瓶子總是不小心晚睡加上壓力大
長期打電腦兼當低頭族
肩頸僵硬之外還會腰痠背痛...
真的很需要"馬一節"
這次朋友說要去輝葉選購按摩椅
馬上二話不說跟著去溜達
乍聽
輝葉集團似乎有點小陌生
成立至今已有30年歷史的老牌子
販售通路則走家樂福、大潤發等大賣場
或是網路購物中心等
不打明星代言等大廣告
以更經濟實惠的價格回饋給消費者
一走進八德路四段的展示中心
就可以看到一整排的按摩椅
輝葉的產品強調將中醫與現代科技結合
更貼合台灣人的需求做研發
所以在設計上使用的仿真人按摩的手輪
看的讓人好心動...
馬上先來坐看看第一台紅色的 -
又巧按摩椅紅色皮革與側邊的格紋設計時尚大方
(畢竟按摩椅擺在家裡也要美觀啊)
看瓶子躺下去的表情很好笑
是因為這台按摩椅還可以有腿部牽引和伸縮的功能
像瓶子腿這麼短()也可以踏到最底處
用牽引的方式幫助身體伸展放鬆
接下來這台黑色的很大器
頭枕的設計一躺下去就好舒服
一目了然的面板很方便操作
連手臂及腿部都可以完整按摩到
(輝葉的按摩椅與眾不同的都有手臂氣囊設計)
這台最棒的是有腰臀保健設計
瓶子因為久坐尾椎常常很痠
按摩到正確位置真的有舒緩到
(平時去按摩哪好意思請美容師或師傅加強那裡呢)
接下來坐到這台就不想離開了 -
皇家按摩椅專業人員告訴我們
按摩椅最重要的就是氣囊數、氣壓磅數以及滾輪設計等
這台裡頭的氣囊超過80個以上
結合3D智能按摩技術
仿如專業按摩師的揉捏手形進行按摩
簡易的操控面板、自動調節的頭枕設計
還有專業的腿部按摩
竟然連泰式足底刮痧都有!!!
難怪被稱作"
龍王椅"
一坐下去就會自動偵測體型
像瓶子這樣嬌小的人連肩膀也揉捏的到
腰臀的部分讓瓶子很驚艷
剛剛好的力道夾住屁屁作八字型搖擺
按摩舒壓外順便瘦屁屁就再好不過啦XD
還可以結合MP3邊按摩邊聽音樂
天氣冷的時候還可以開啟溫熱循環功能
對於家中血液循環較差的長輩也很適合
難怪瓶子一躺下去就完全不想起身了...
這樣全方位的頂級按摩椅
想必十幾二十萬跑不掉
沒想到朋友問了價錢...
什麼!! 才不到7萬!!(沒有花大錢做廣告的廠商果然比較實在啊~~~)
如果預算還是沒那麼多
這台 "
晶舜按摩椅" 的價格更親切...
裡頭的氣囊數多達50多個
同樣也有熱療、扭腰擺臀、手臂氣囊及泰式足底刮痧等
然後還多了磁療功能
裡頭有八顆磁石可以幫助刺激小腿反射部位
如果家中長輩或較瘦弱者
也可以加上軟墊做較溫和的按摩
害我對這台也心動了啦~~~
除了按摩椅
輝葉也與國外合作推出"
氣囊按摩床"
躺上去會不會更想賴床啊XD
這台"
腿部按摩機"
是延伸自頂級按摩椅的腿部按摩功能
怕家中空間太小的也可以考慮這台
除此之外
也有各式各樣的按摩小物
溫揉捶打按摩枕和熱呼呼的
舒壓如意按摩墊按摩墊也可以拿來按摩腳底
雖然力道沒有按摩椅那麼溫和
但單價也較低害瓶子好想入手
車上也可以用的
行動按摩墊除了功能
這款
日式按摩墊直接當抱枕也很美呢!!
最後這個最近好夯喔...
3D摩爪隨意帶 
套在手上可以隨意移動位置
模擬手感揉捏按摩與溫感熱敷
感覺很方便呢...
隨著甚麼都漲的物價
生活、工作或課業壓力容易造成身體的小痠痛
真的很需要一台輝葉按摩椅
回到家就可以輕鬆地馬一節真的太棒了...
嗯...今天來去買張樂透彩券
中頭獎就馬上買龍王椅
中大獎就來買晶舜那台好了...
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今天的主角不是瓶子
可是我家的小妮子喔!!
這天瓶子帶著女兒來到了台北晶華
一起參加由蕾妮亞&嬪婷共同舉辦的 -
寶貝女甜蜜成長講座幾乎都是媽媽帶女兒來參加
是說這些棉棉瓶子幾乎都用過耶...
一直很喜歡蕾妮亞"零觸感系列"的超薄設計
生理期間比較不會有悶熱的感覺
不過量大的前幾天
瓶子自從上次用過後(點我看舊文)
就改用吸收力比較好的"淨吸柔護系列"
吸收力很好連睡覺都安心多了...
(最近偷看到有出新品...是結合生理褲和棉棉的設計
好期待啊...)
愛娃娃的小妮子一抱著小熊就不放了XD
另一頭則展示了嬪婷的少女內衣
也讓瓶子很感嘆
以前怎麼都沒有這麼可愛又透氣的內衣可以穿啊!!
高挑美麗的主持人開場後
首先由北醫婦產科的陳菁徽醫師
為大家解說生理期是什麼如何照顧身體等等
亮麗的陳醫師解說的很淺顯易懂
原來...生理期間吃巧克力是沒用的
小女孩的身體剛開始發育
所以生理期有時候會一直有或隔了二三個月才來都屬正常
連長這麼大生過小孩的我都覺得受益良多...
小妮子平常就愛問我
"為什麼女生每個月會流血?"、"小孩怎麼生出來的?"等等
這回有了專業的醫師講解
加上蕾妮亞簡單可愛的圖文解說
感覺也了解了不少...
緊接著介紹的內容非常受用
原來小女孩的胸前開始有點激凸時
就該選擇內衣來穿了啊(筆記中...)
知名部落客貴婦奈奈也分享了她的經驗談
活動尾聲還請了晶華酒店的大廚
教我們如何煮出好吃的紅豆飯
母女倆現場一起捏紅豆飯糰好有趣
完成囉!!母女合作的創意紅豆飯糰
很開心參加了這個講座
讓我們母女倆都吸收了很多知識
突然發現
以前在襁褓中的小妮子
漸漸地要長大了...
期待在那麼一天來臨前
我們可以一起微笑且信心滿滿的面對...
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