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許多媽媽生產後
最常面臨的困擾就是瘦身吧!?

無論有沒有親餵母乳
做完月子後帶小孩確實是件忙碌的事
每天在ㄋㄟㄋㄟ、尿布、哄睡中忙碌
就算想要運動瘦身也是奢求...

瓶子最近發現了這家 - ACED FITNESS UK 信義大安館
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從大安捷運站4號出口出來
過馬路沿著信義路走很快就抵達
隱身在辦公大樓裡的運動教室
一進門就能感受到明亮舒適的環境
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FIT2親子運動教室
強調的就是讓忙碌的媽媽
帶小孩也能來此運動休憩
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也設置了不少休憩區
運動完還可以坐下來聊聊媽媽經
陪同的男性或家人也有休息空間
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最吸引瓶子的
就是這個寬敞明亮的兒童遊戲區
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很大的空間
可以讓小朋友盡情地蹦蹦跳跳
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也有小桌椅可以閱讀或遊戲
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各種書籍與扮家家酒玩具等
現場好多小朋友玩的不亦樂乎
連媽媽要回家了都捨不得離開meetu-哭鬧.gif
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安頓好小孩
媽媽就能放心的在旁邊教室運動
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先在櫃檯領取置物櫃鑰匙
以便置放私人物品
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更衣室幾乎是百貨公司等級了
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還貼心設置了哺乳室
哺乳媽媽也能有隱密空間
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這裡除了環境舒適
二間大教室明亮寬敞
從教室這邊
也能看到遊戲區的狀況讓媽媽更安心
寶貝也能隨時看到媽媽不會緊張
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這裡採會員制
課程非常豐富
瑜珈、有氧、熱舞等還有RBT核心訓練等任君選擇

(課表摘自粉絲團)

今天上的是哈達瑜珈
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瓶子之前上過有氧、肚皮舞、Zumba
倒還沒上過瑜珈
哈達瑜珈屬於瑜珈的基礎
偏靜態但很多伸展拉筋的動作
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一堂課下來
發現自己的筋骨太硬
好多動作不是脖子就是小腹痠痛(隔天起床超痛苦XD)
但運動量相對的也不少
真的很適合長期來健身
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運動完汗流浹背
就到淋浴間沖個澡擦個乳液
換上乾爽衣服
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別忘了整理一下儀容
就能開心跟小孩出門逛街(誤)了~~~
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整體來說
Fit2 除了乾淨明亮又舒適
課程內容也豐富多元
最棒的是
媽媽可以放心地讓小孩在旁邊玩耍
就沒有要帶小孩無法運動的藉口

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離開前看到這張海報
趕緊趁炎炎夏日要展現身材前
好好來運動健身吧!!

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