瓶子の手作&生活

許多媽媽生產後
最常面臨的困擾就是瘦身吧!?

無論有沒有親餵母乳
做完月子後帶小孩確實是件忙碌的事
每天在ㄋㄟㄋㄟ、尿布、哄睡中忙碌
就算想要運動瘦身也是奢求...

瓶子最近發現了這家 - ACED FITNESS UK 信義大安館


從大安捷運站4號出口出來
過馬路沿著信義路走很快就抵達
隱身在辦公大樓裡的運動教室
一進門就能感受到明亮舒適的環境


FIT2親子運動教室
強調的就是讓忙碌的媽媽
帶小孩也能來此運動休憩


也設置了不少休憩區
運動完還可以坐下來聊聊媽媽經
陪同的男性或家人也有休息空間


最吸引瓶子的
就是這個寬敞明亮的兒童遊戲區


很大的空間
可以讓小朋友盡情地蹦蹦跳跳


也有小桌椅可以閱讀或遊戲


各種書籍與扮家家酒玩具等
現場好多小朋友玩的不亦樂乎
連媽媽要回家了都捨不得離開


安頓好小孩
媽媽就能放心的在旁邊教室運動


先在櫃檯領取置物櫃鑰匙
以便置放私人物品


更衣室幾乎是百貨公司等級了


還貼心設置了哺乳室
哺乳媽媽也能有隱密空間


這裡除了環境舒適
二間大教室明亮寬敞
從教室這邊
也能看到遊戲區的狀況讓媽媽更安心
寶貝也能隨時看到媽媽不會緊張
 

這裡採會員制
課程非常豐富
瑜珈、有氧、熱舞等還有RBT核心訓練等任君選擇

(課表摘自粉絲團)

今天上的是哈達瑜珈


瓶子之前上過有氧、肚皮舞、Zumba
倒還沒上過瑜珈
哈達瑜珈屬於瑜珈的基礎
偏靜態但很多伸展拉筋的動作


一堂課下來
發現自己的筋骨太硬
好多動作不是脖子就是小腹痠痛(隔天起床超痛苦XD)
但運動量相對的也不少
真的很適合長期來健身


運動完汗流浹背
就到淋浴間沖個澡擦個乳液
換上乾爽衣服

別忘了整理一下儀容
就能開心跟小孩出門逛街(誤)了~~~


整體來說
Fit2 除了乾淨明亮又舒適
課程內容也豐富多元
最棒的是
媽媽可以放心地讓小孩在旁邊玩耍
就沒有要帶小孩無法運動的藉口

離開前看到這張海報
趕緊趁炎炎夏日要展現身材前
好好來運動健身吧!!

相關資訊 : 

粉絲團 : https://www.facebook.com/Fit2tgr/

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